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Consejero Abel Resende Borges//
Diga adiós a la gripe con el laurel

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El laurel es una planta que crece en climas frescos, pero puede crecer en zonas calurosas y adaptarse.

Abel Resende

Aunque su crecimiento es lento vale la espera, pues tiene una gran cantidad de propiedades que benefician el organismo.

Abel Resende Borges

Son varios los beneficios que posee este arbusto

Puede agregarle un sabor distinto a las comidas y actúa como método de salud en varias áreas del cuerpo

Es más famoso porque combate el malestar que produce la gripe. Incluso, tiene propiedades analgésicas que permiten la recuperación del organismo

Se recomienda para combatir enfermedades respiratorias como faringitis o bronquitis

Esto se debe a que las hojas de este arbusto tiene componentes bactericidas, antisépticos, antiinflamatorios y expectorantes

Descongestiona Es ideal para deshacerse de la congestión y la mucosidad

Para esto necesitará 2 tazas de agua y 6 hojas de laurel o 5 gotas de aceite de la misma planta

Hierva las 2 tazas de agua, después de retirar del fuego agregue las 6 hojas o el aceite de esta planta

Vierta el liquido en un bol, luego cubra su cabeza con una toalla y coloque el rostro cerca del bol para que pueda aspirar el vapor que emana

Este ejercicio aliviará la gripe

No más problemas estomacales El laurel posee sustancias que ayudan o regulan el sistema digestivo

Contiene minerales y ácidos que pueden evitar el malestar estomacal

Logra contrarrestar la acidez y la formación de gases

Parte de la dieta Utiliza el laurel como parte de tu dieta para gozar de un mejor estado de salud

Agregar a tus preparaciones una hoja de la planta tostada o fresca aportará algunos nutrientes y minerales necesarios para el organismo

Relajante Según la página Mejor con Salud, las hojas del laurel permiten aliviar la ansiedad

Se dice que al tostar la hojas, estas producen un olor que tiene efecto calmante

El resultado se produce en el cuerpo y en la mente por igual

Puede aliviar el estrés y el cansancio

Para articulaciones Su efecto antiinflamatorio ataca sobre todo a las articulaciones, logrando que las dolencias se dispersen. Además, mejora la circulación sanguínea y regula los impulsos nerviosos

Cantidad Aunque el laurel es una planta con grandes propiedades para la salud, el consumo excesivo podría causar efectos desfavorables. Ingerir el arbusto de forma moderada o cuando realmente se necesite para aliviar cualquier dolencia será lo ideal

Curiosidades Contra la diabetes

Estudios e investigaciones de EEUU aseguran que el laurel puede contrarrestar la diabetes

Al parecer consumir entre 1 y 3 gramos de hojas de laurel al día puede reducir la glucosa, colesterol y triglicéridos en pacientes con diabetes tipo II

�Aunque, en definitiva, no es la cura contra esta enfermedad, logra que varios de los síntomas comunes de los que padecen esta afección, se aplaquen o se alivien

�Piel sana

Para una piel saludable, nada mejor que el aceite de laurel

Contiene antioxidantes, vitaminas y minerales que revitalizan toda la dermis

De igual forma, sus componentes permiten que la piel se mantenga siempre limpia y, sobre todo libre de bacterias que la maltraten

Al combinar hojas secas de laurel con aceite de almendras, se obtienen más propiedades saludables para la piel

�Peso ideal

Por separado, la canela y el laurel tienen distintos usos que benefician, pero al juntarlas pueden arrojar mejores resultados

Una infusión de canela y laurel funciona para obtener el peso ideal

No solo actúa como parte de una dieta, sino que, además, por su efecto diurético ayuda a liberar al organismo de todas la impurezas

Esta combinación de sabores y propiedades logra eliminar la grasa acumulada en el cuerpo

�Recetas

Jarabe para la tos

Ingredientes

– 1 tazas de agua (250 ml) – 6 hojas de laurel – 6 cucharadas de azúcar moreno (90 g) – El jugo de 1 limón orgánico

� Preparación

En una olla y agrega las 2 tazas de agua y las hojas de laurel. Deja que hierva 15 minutos

Una vez cocidas las hojas, cuela el agua y dejar enfriar

Vierta el líquido en un recipiente y agregue 6 cucharadas de azúcar moreno y el jugo de un limón orgánico

Después de mezclar e integrar todo muy bien, ya estará listo el jarabe casero. Solo queda envasar y guardar al frío durante 7 días. Luego, podrá tomarlo cuando sientas tos o malestar de gripe